本周热门

      情绪压力

      一个人意志消沉情绪低落怎么办?

      最近的研究表明,这些生物因素可能不像我们曾经认为的那么重要。我们曾经认为,这些因素每天可能影响70%的意志力。事实上,这些因素可能只占30%。发生在我们脑海中的事情实际上在意志力中发挥着更大的作用。这就是我们今天要说的。 5件事会让你更有动力,提高你的意志力水平,让你远离自我。抑郁症的心理因素。那么,一个人意志消沉情绪低落怎么办? 第一种:块法法 块法的一个……继续阅读 »

      yl4530 1个月前 (11-04) 65浏览 0评论 0个赞

      情绪压力

      情绪发泄最有效的九种方法

      每个人都有不好的情绪。如果长期将不好的情绪压抑在心里,就会对自己造成一定的伤害。然后你需要知道如何发泄你的情绪。以下是发泄情绪的 9 种最有用的方法。 1. 嚎叫和哭泣 当您极度沮丧时,您不妨大声哭泣。哭闹可以缓解压力,宣泄情绪。哭过之后,往往会让人心情轻松很多。 2、深呼吸 不开心的时候,也要学会适当的放松自己。深呼吸无疑是放松自己的好方法。深呼吸可以放松……继续阅读 »

      yl4530 1个月前 (11-03) 63浏览 0评论 0个赞

      婚姻家庭

      孩子们为什么会一言不合就离家出走

      每次和家人发生冲突,我肯定会离家出走。 否则,很难平静下来。 但每次,家人都很担心,我四处张望,知道这很糟糕,但我就是无法控制。 关于问题本身,我尝试给出一些可能的解释。 也许你必须用这种无形的攻击来回应(报复)那些攻击你的人。 比如让他们担心你,到处找你就是你想要达到的效果。 小时候,如果你的父母经常对你说:“你不听话,就把你扔出去”,那么你现在的逃跑可能……继续阅读 »

      yl4530 6个月前 (06-20) 1911浏览 0评论 116个赞

      职场心理

      同事交往的原则

      一般来说,同事应该遵循以下原则:相互原则:同事沟通的基础是相互关心和支持。没有人会无缘无故的接受别人。爱情是有前提的,互惠是前提。我们喜欢那些也喜欢我们的人。同事交往中的亲密和疏远,好恶是相互的。沟通原则:同事沟通是一个社会沟通的过程。交换的原则是:“个体期望人际交往对自己有价值,即在交往过程中,得大于失,至少等于损失。同事沟 ……继续阅读 »

      港湾心理 6个月前 (06-03) 700浏览 0评论 14个赞

      职场心理

      智商–走进职场的敲门砖,情商–职场晋升的秘密武器

      职场敲门砖:职场晋升的秘密武器是什么?智力这个词被坚信是每个人都很好理解的。人的智能是传统课堂教学的关键。智商高,对人申请好学校是有帮助的,基本上能在这里找到好工作。不知道进入职场后如何在职场发展,取决于人的情商和智商。有一个调查数据很好地应用到了这个意见上。根据1952-2 ……继续阅读 »

      港湾心理 6个月前 (05-31) 541浏览 0评论 7个赞

      职场心理

      职场怎么提高情商?

      情商对我们工作和生活的方方面面都很重要。在今天的职场中,我们经常面临着高压的工作和复杂的人际环境。如果我们能在工作中提高情商,我们就能获得更多的成功机会。但是遇到情商低的店长怎么办?如何应对情商低的领导?不要慌,她的情感编辑会告诉你如何在职场中提高情商。1.如何在职场中 ……继续阅读 »

      港湾心理 6个月前 (05-28) 430浏览 0评论 5个赞

      职场心理

      职场社交做人最忌讳的,是太有身份感

      一个人的价值不在于他的地位高,而在于他能始终如一、虚心待人,认为自己高尚的人不值得尊重。其实通过尊重,你只尊重地位比你高的人,对吗?如果是,对不起,但是和尊重完全不相容。01什么样的人才是聪明人?最好的答案是“尊重”二字刻在脸上和心里。从亲戚朋友长辈到年幼的孩子,他必须以尊重的 ……继续阅读 »

      港湾心理 7个月前 (05-22) 407浏览 0评论 3个赞

      人际关系

      人际交往障碍怎么办?人际交往的重要性

      在人际交往中,精神状态不健康的人往往无法拥有和谐、友好、可靠的人际关系,在与人相处中得不到快乐的满足或帮助他人。为了拥有幸福和谐的人际关系,社会心理学家总结出以下几种常见的不健康心理状态:女性朋友都在努力避免与他人交往。1,自卑有些女性朋友,因为外貌、身材、修养等因素,在与他人的 ……继续阅读 »

      港湾心理 7个月前 (05-20) 415浏览 0评论 5个赞

      心理咨询

      你的自我管理技能决定你未来的发展

      聪明的人一定要掌握自我管理的技巧,这样你的工作能力才能给你不断的发展,给你自己的生活一个更加积极快乐的方式。那么应该如何提高自己的自我管理能力呢?你的自我管理能力决定了你未来的发展一、自我分析自我分析我认为这是一个自我评价的全过程,也就是说,自我考虑的方式包括四个方面——身心健康、专业技能、关键任务、真实身份。这四个方面 ……继续阅读 »

      港湾心理 7个月前 (05-19) 1296浏览 0评论 8个赞

      抑郁症

      如何处理各部门经理之间产生的冲突?

      如何处理部门经理之间的矛盾?组织系统中各部门之间的关系,很大程度上是部门与部门经理之间的关系。每个部门经理的整体情况,无论是在关系部,对他们之间的和谐关系都有很大的影响。因此,在处理部门经理之间的冲突时,有必要加强合作与协调,特别是以下三点: ……继续阅读 »

      港湾心理 7个月前 (05-18) 333浏览 0评论 3个赞

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