港湾心理的文章

    情感问题分析

    提升职场情商

    现在越来越多的人意识到情商对于事业成功的重要性,但大多数人会明白情商变成了聊天、沟通、火等等,其实是不正确的。正是这些错误观念,让职场中提高情商的努力成为泡影,浪费了大量无用的工作。科学家把人类的智力分为两类,一类是智商,一类是情商和智力。我们有更深的理解 ……继续阅读 »

    2个月前 (02-23) 35浏览 0评论 0个赞

    情绪压力

    职场中如何与领导搞好人际关系

    职场上很多人经常被要求汇报工作,有些是工作需要,有些是正式的。每个企业都有自己的管理特点,每个领导者也有自己的管理风格。无论什么形式的工作总结报告,我认为都是有必要的。即使领导没有要求你主动汇报,也不要想太多,对你的工作和晋升都有好处。1.让老板知道你不知 ……继续阅读 »

    2个月前 (02-22) 34浏览 0评论 0个赞

    心理咨询

    在职场中,经常感觉自己很内向、社交恐惧

    首先社交恐惧症?一点也没那么可怕!为了找到根本原因,我们可以解决。有朋友谈到一种“社交恐惧症”的感觉。不知道怎么跳出来。这些朋友总是很真诚,愿意帮助别人,让朋友接纳自己。但是,很多时候,会有一种“恐惧”。魔鬼试图逃跑,但他忍不住说话了。——1——如果找到了所谓“社交恐惧症”的根源,自然就能找到解决问题的办法。很简单!最大的来源会帮你理清头绪,也许你只是其中的……继续阅读 »

    2个月前 (02-21) 36浏览 0评论 0个赞

    情感问题分析

    好奇心可以增强人际关系

    俗话说:“好奇心害死猫。但其实好奇心有很多好处,比如开阔眼界,更好的了解世界,让生活更幸福。美国《赫芬顿邮报》总结了被科学证明的好奇心的五大好处。1,加强人际关系。宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的最新研究表 ……继续阅读 »

    2个月前 (02-20) 39浏览 0评论 0个赞

    抑郁症

    如何拥有职场好人缘,掌握这4点就够了

    在职场上,大家都想把好的人际关系搞混,有了好的人缘,工作自然会方便很多。有些人天生就有交朋友的天性,可以和任何人交谈,但有些人在职场上磕磕绊绊,不善于与人打交道。受欢迎也是一种职业技能。这是一项可以学习的工作技能。很多人刚进入职场就不善于与人打交道。经过两三年的实践,他们已经成为优秀的人。千万不要内向,不善于沟通,作为没有好关系的借口 ……继续阅读 »

    2个月前 (02-19) 41浏览 0评论 0个赞

    心理咨询

    异性之间,什么是真正的友谊

    1.真正的友谊在于爱和友谊之间;男女之间的友谊,比如亲人,喜欢爱情,但既不是亲人,也不是恋人。而是通过一个比朋友更能关注学生,关心你,更愿意为你提供帮助的人;一个比恋人更亲密的人,一个有同理心的人。往往,你感受到了爱情的美好,却从未跨过爱情的一条线;你觉得自己对异性很深情,但友谊是真诚的,可以帮助,不求回报。关键时刻,是为了一股让 ……继续阅读 »

    2个月前 (02-18) 34浏览 0评论 0个赞

    家庭关系

    分享职场中男性缓解心理压力的小技巧

    1.慢下来:如果你被工作压力压得喘不过气来,最好放松一下,慢下来休息一下。也许你会做得更好。2、合理安排休息时间:自有作息制度,严格执行发展,使生活、学习、工作能有规律地进行。第三,注意培养良好的心态:加强心理修养,养成自己的心理分析习惯..考虑和精神病医生交朋友,往往是为了得到他们的帮助。第四,保证充足的睡眠:不要触犯自然规律,否则会遭到自然规律的报复。第……继续阅读 »

    2个月前 (02-17) 39浏览 0评论 0个赞

    情绪压力

    如何处理人际矛盾和冲突?

    如何处理人际矛盾和冲突?首先你要清楚自己是谁,要做什么,才能不在关系中迷失。搞人际关系没有意义。讨好和迎合别人只会浪费你的时间,降低你在别人眼中的地位和价值。但这并不意味着你必须是一个孤独的人。在这个世界上,没有人能与世隔绝。你的存在必须对别人有意义,你的价值体现在你对别人的影响上。所以你不仅要了解自己,还要了解别人。为了成为最好的自己,你也必须帮助别人成为……继续阅读 »

    2个月前 (02-16) 34浏览 0评论 0个赞

    家庭关系

    工作不开心,怎么办?

    每天,我们都能听到无数年轻人抱怨他们的工作。公司没有规章制度,工作太辛苦,工资太低,领导不看重自己,甚至故意欺负自己,等等。那么多失望让我们思考,换工作真的能解决工作中的幸福感问题吗?我们热爱的工作和一切都是完美的吗?理想是充实的,现实是残酷的,理智告诉我们完美的作品是难得的。当我们找到一份好工作时,我们不仅需要同等的能力和素质,还需要运气。我们能做的就是改……继续阅读 »

    2个月前 (02-15) 42浏览 0评论 0个赞

    抑郁症

    职场压力过大的原因是什么?

    问题1:不知道怎么用..在下属的帮助下,老板要了解每个员工的兴趣爱好,根据他们的兴趣爱好分配任务,这样会增加他们的工作热情和积极性。否则,他们很容易感到沮丧和失落。问题二:对员工态度不好。调查显示,35%的员工在工作场所被老板欺负,不仅会增加自己的压力,还会影响身体健康,如失眠、焦虑、抑郁等。要求虽然正确,但是不能带着 ……继续阅读 »

    2个月前 (02-14) 53浏览 0评论 1个赞