怎么给自己减压

    情绪压力

    港湾心理:怎么给自己减压?

    怎么给自己减压?港湾心理为您分享解答。疫情严重,在这特殊时期,很多人在2020年都开始逐渐感觉到越来越大的压力,来自生活中工作中的要求也越来越严苛,经常听到许多人倾诉着工作与生活的压力与不易。抗压力似乎成了一个非常必要的左膀右臂,我身边有很多人会鞭策自己,也有很多人追随自己的心进入了“休眠模式”,还有更多人,在挣扎着坚持着。 然而反观我们的生活,我们从小接受……继续阅读 »

    港湾心理 1年前 (2020-09-15) 120浏览 0评论 1个赞

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