什么是安全感?缺乏安全感的表现有哪些?

    情绪压力 yl4530 107次浏览

    当今社会,很多人会说自己缺乏安全感,那么什么是安全感呢?不安全感有哪些表现?一起来看看下面的内容,一探究竟。
    什么是安全感
    安全感是对稳定和安全的心理需要。属于个人内在精神需要的。安全感是对可能发生的身体或心理危险或风险的预感,以及个体处理事物的力量感/无力感,主要表现为确定性和可控性。

    首先,安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

    第二,是否能产生安全感,来自多方面的因素,有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感,首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事,你必须在言谈举止方面能够体现出来,比如:说话要算数,说得到做得到,做不到就不要乱承诺;经常给TA说说心里话,说说你的想法,经常问候和关心一下TA的生活;无论多忙都不要不理TA,经常给TA一些惊喜;不要再对其TA人太好,言谈和行动上都一样;愿意为TA改掉你的不良习惯。

    第三,物质上的安全感。如果想要真正的让TA放心,你还必须具体物质上的安全感,也就是说你必须让TA感到,生活所需是不用愁的,不用担心没有钱生活,这其实是一条相当重要的因素。

    缺乏安全感的表现有哪些?

    1.总是开灯睡觉
    晚上喜欢开灯睡觉,怕黑,怕噩梦,喜欢抱着东西睡觉。
    2.喜欢靠近窗户的位置
    不管是吃饭还是坐车,总喜欢靠窗的位置,因为可以看到外面的风景,有依靠。
    3.比较自卑很在意别人对自己的看法
    我很在意别人对自己的看法,生怕自己做错事、说错话。每次说话做事,我都要考虑这句话该不该说,该怎么说,该怎么做。
    4.内心脆弱却表现坚强
    其实你的内心特别脆弱,但你的外表总是很坚强。你不喜欢麻烦别人,你宁愿坚持下去。即使心里难过,也不会表现出来,甚至会没心没肺地笑。
    5.期待爱情却没有信心
    其实,你的内心很期待一份爱情,只是你对自己没有信心。你觉得对方不那么喜欢你,你害怕受到伤害。你没有勇气面对它。你憧憬未来,想得太多了。
    6.容易多愁善感被感动
    是一个多愁善感的人,容易感动,容易因为一件小事想很多,容易因为别人为你做了一件小事而感动
    7.想的太多
    面对一件事,你总是想得很多,想得更复杂,担心的问题更多,总是犹豫不决。
    8.不喜欢和陌生人交流
    我不善于和陌生人聊天,总是不知道说什么好,和他们在一起感觉很紧张、很拘束,害怕说错话。


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