心理问题怎么治疗？心理咨询流程是怎样？再上一期为大家介绍了什么是心理问题和心理问题的治疗，今天港湾心理咨询要给大家详细解答下，关于心理咨询的流程，港湾心理竭诚为您服务。
常见的心理咨询类别有：
1，遭遇丧失。如亲人故去、失业下岗、失恋、致残、离婚，事业受挫等。
2，适应困难。如升学转学、离休、动迁、新婚、移民、新入职场等需要重新适应的应激。
3，矛盾冲突。如弃学求商、利益与良知的冲突、重大决策等导致心理危机的人群。
4，人际关系困难。包括夫妻关系、亲子关系、子女教育、工作关系等原因导致的心理危机。
5，个人成长。包括职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等。
心理咨询流程是怎样的呢？港湾心理介绍大概分为下面几个方面：
1: 提前预约。通过微信或者电话的方式简单介绍所面临的困扰，并明确需要预约的时间，至少提前一天，留下姓名和联系方式。咨询方式主要是面询和网络咨询（电话、微信语音、视频等）。
2: 准时赴约。请按时赴约，如有变更，提前一天通知，免得占用时间，造成资源浪费。首次会谈无须特别准备，尽可能真实客观的讲述你的困扰就好。请提前预留10分钟，既能让自己静下来，也方便了解这些流程。咨询会在约定时间开始和结束。
3: 评估阶段。主要工作是收集信息，了解来访者个人成长史，家庭生活背景，建立工作联盟，进行测量（如必要）和评估，设定咨询目标，指定方案等。一般需要3到5次。每次咨询1小时，频率一般为1周1次，最多2到3次。
4: 咨询/治疗阶段。这是最核心的阶段，主要任务是帮助来访者处理情绪、分析和提高解决困扰的能力；改变不良认知和习惯等困扰因素。选择适当的咨询技术和干预技术，探寻潜意识，矫正行为，改变认知。此阶段时间长短由来访者的心理问题类型和严重程度，及合作程度共同决定，一般在4到6次以上。对于严重心理问题的长程治疗则没有次数限定。
5: 治疗后期。主要是巩固和提供咨询效果，来访者越来越独立，越有效的将咨询师所学习的经验和方法用于日常生活，更为适应和有弹性。咨询频率会逐步减少，比如从每周一次，到2周一次，至1月1次，直至停止治疗。治疗结束由咨询师和来访者共同商定。
6: 后期追踪。咨询结束后，咨询师将对来访者不定期回访，了解咨询效果和满意度，接受来访者的建议和意见，跟踪长期效果等。
以上就是港湾心理为您解答的心理咨询流程的相关内容，如果您有需求可以联系我们。
