心理问题怎么治疗?心理咨询流程是怎样?

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    心理问题怎么治疗心理咨询流程是怎样?再上一期为大家介绍了什么是心理问题和心理问题的治疗,今天港湾心理咨询要给大家详细解答下,关于心理咨询的流程,港湾心理竭诚为您服务。

    心理问题怎么治疗?心理咨询流程是怎样?

    常见的心理咨询类别有:

    1,遭遇丧失。如亲人故去、失业下岗、失恋、致残、离婚,事业受挫等。

    2,适应困难。如升学转学、离休、动迁、新婚、移民、新入职场等需要重新适应的应激。

    3,矛盾冲突。如弃学求商、利益与良知的冲突、重大决策等导致心理危机的人群。

    4,人际关系困难。包括夫妻关系、亲子关系、子女教育、工作关系等原因导致的心理危机。

    5,个人成长。包括职业困惑,个人原生家庭创伤的修复和疗愈等。

    心理咨询流程是怎样的呢?港湾心理介绍大概分为下面几个方面:

    1: 提前预约。通过微信或者电话的方式简单介绍所面临的困扰,并明确需要预约的时间,至少提前一天,留下姓名和联系方式。咨询方式主要是面询和网络咨询(电话、微信语音、视频等)。

    2: 准时赴约。请按时赴约,如有变更,提前一天通知,免得占用时间,造成资源浪费。首次会谈无须特别准备,尽可能真实客观的讲述你的困扰就好。请提前预留10分钟,既能让自己静下来,也方便了解这些流程。咨询会在约定时间开始和结束。

    3: 评估阶段。主要工作是收集信息,了解来访者个人成长史,家庭生活背景,建立工作联盟,进行测量(如必要)和评估,设定咨询目标,指定方案等。一般需要3到5次。每次咨询1小时,频率一般为1周1次,最多2到3次。

    4: 咨询/治疗阶段。这是最核心的阶段,主要任务是帮助来访者处理情绪、分析和提高解决困扰的能力;改变不良认知和习惯等困扰因素。选择适当的咨询技术和干预技术,探寻潜意识,矫正行为,改变认知。此阶段时间长短由来访者的心理问题类型和严重程度,及合作程度共同决定,一般在4到6次以上。对于严重心理问题的长程治疗则没有次数限定。

    5: 治疗后期。主要是巩固和提供咨询效果,来访者越来越独立,越有效的将咨询师所学习的经验和方法用于日常生活,更为适应和有弹性。咨询频率会逐步减少,比如从每周一次,到2周一次,至1月1次,直至停止治疗。治疗结束由咨询师和来访者共同商定。

    6: 后期追踪。咨询结束后,咨询师将对来访者不定期回访,了解咨询效果和满意度,接受来访者的建议和意见,跟踪长期效果等。

    以上就是港湾心理为您解答的心理咨询流程的相关内容,如果您有需求可以联系我们。


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