什么是安全感?缺乏安全感的表现有哪些?

    什么是安全感?缺乏安全感的表现有哪些?
    当今社会,很多人会说自己缺乏安全感,那么什么是安全感呢?不安全感有哪些表现?一起来看看下面的内容,一探究竟。什么是安全感安全感是对稳定和安全的心理需要。属于个人内在精神需要的。安全感是对可能发生的身体或心理危险或风险的预感,以及个体处理事物的力量感/无力感,主要表现为确定性和可控性。首先,安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;……继续阅读 »

    yl4530 3个月前 (01-26) 113浏览 2个赞

    外向的孤独患者都有哪些特点?

    外向的孤独患者都有哪些特点?
    林语堂曾说:人间繁华多笑语,惟我空余两鬓风,品味孤独的时候,你会站在尘世喧嚣外,多少热闹,都与你无关,世人皆醉我独醒。成年人最常说起的一个词,大概就是“孤独”。比如《孤独患者》或许触碰了内心看不见也难以察觉的孤独,有时痛苦,有时却能体味其隐蔽的轻松。外向的孤独患者都有哪些特点?外向孤独的人特点大致有以下特点:1,你是否在外面聚会时看上去很能说,但在和他……继续阅读 »

    yl4530 3个月前 (01-18) 123浏览 1个赞

    一个人意志消沉情绪低落怎么办?

    一个人意志消沉情绪低落怎么办?
    最近的研究表明,这些生物因素可能不像我们曾经认为的那么重要。我们曾经认为,这些因素每天可能影响70%的意志力。事实上,这些因素可能只占30%。发生在我们脑海中的事情实际上在意志力中发挥着更大的作用。这就是我们今天要说的。 5件事会让你更有动力,提高你的意志力水平,让你远离自我。抑郁症的心理因素。那么,一个人意志消沉情绪低落怎么办?第一种:块法法块法的一个……继续阅读 »

    yl4530 6个月前 (11-04) 317浏览 0评论1个赞

    情绪发泄最有效的九种方法

    情绪发泄最有效的九种方法
    每个人都有不好的情绪。如果长期将不好的情绪压抑在心里,就会对自己造成一定的伤害。然后你需要知道如何发泄你的情绪。以下是发泄情绪的 9 种最有用的方法。1. 嚎叫和哭泣当您极度沮丧时,您不妨大声哭泣。哭闹可以缓解压力,宣泄情绪。哭过之后,往往会让人心情轻松很多。2、深呼吸不开心的时候,也要学会适当的放松自己。深呼吸无疑是放松自己的好方法。深呼吸可以放松……继续阅读 »

    yl4530 6个月前 (11-03) 222浏览 0评论1个赞

    人际交往障碍怎么办?人际交往的重要性

    人际交往障碍怎么办?人际交往的重要性
    在人际交往中,精神状态不健康的人往往无法拥有和谐、友好、可靠的人际关系,在与人相处中得不到快乐的满足或帮助他人。为了拥有幸福和谐的人际关系,社会心理学家总结出以下几种常见的不健康心理状态:女性朋友都在努力避免与他人交往。1,自卑有些女性朋友,因为外貌、身材、修养等因素,在与他人的……继续阅读 »

    港湾心理 11个月前 (05-20) 546浏览 0评论5个赞

    职场压力应该怎样缓解

    职场压力应该怎样缓解
    从进入职场的那一刻起,你就注定要承受生活的沉重压力。但是,也有在职场上能感到舒适、精力充沛的人,那么他们在日常生活中是如何缓解压力的呢?[职场]第一步是精神超越——价值观和人生取向自我的人生价值和角色定位,人生主要目标的设定,职业方向的选择等。,简单来说就是:你要成为什么样的人,你要达到什么样的人生目标。这些看似与细节压力无关的……继续阅读 »

    港湾心理 1年前 (2021-04-19) 530浏览 0评论15个赞

    如何才能巧妙地化解和朋友间的冲突?

    如何才能巧妙地化解和朋友间的冲突?
    如何巧妙地化解与朋友的矛盾?如果你的朋友伤害了你或者拒绝了你,你会怎么办?在这种情况下,你要么保护自己,要么缓解局面。在这篇文章的最后,你会知道如何选择紧张的时间,如何选择最好的策略。我们都希望有这样的关系:相互信任,相互理解。我们喜欢和关心我们的人交往,排斥伤害我们的人,排斥我们的人。我的大部分朋友真的很真诚的关心我们,值得我们信任。但是,在任何一种关……继续阅读 »

    港湾心理 1年前 (2021-04-08) 456浏览 0评论5个赞

    如何在职场压力下生存

    如何在职场压力下生存
    工作的本质是表面的正义,内心的商业。有些人表面上是讲道理的人,但不会受到什么伤害。虽然有些人表面上什么都没有得到,什么都没有失去,但实际上他们遭受了巨大的损失。为什么在同一个工作场所工作会有那么多不同?因为有些人被称为虚伪。表面上他们是正义的,但他们可以透过现象看到本质,获得自己的……继续阅读 »

    港湾心理 1年前 (2021-04-07) 417浏览 0评论1个赞

    人际交往中,这类人最令人讨厌!

    人际交往中,这类人最令人讨厌!
    不会把心放在心上,用言语伤害别人?喜欢评论别人,指点迷津吗?你是否总是沉溺于负能量,导致别人远离你?你会经常找别人的茬,无缘无故的打断别人吗?你说的话往往很讽刺,即使是另一个人寻求安慰?如果你遇到以上行为,也许你在别人眼里就是个讨厌鬼。即……继续阅读 »

    港湾心理 1年前 (2021-03-30) 382浏览 0评论3个赞

    职场如何巧避“滑铁卢”一起看下去

    职场如何巧避“滑铁卢”一起看下去
    职场如何避免滑铁卢?人生就像一本书,你是作者,那么你会怎么写自己的故事呢?一个人要想做好自己的事情,就必须面对市场竞争的压力,因为作为一个竞争的社会,无论他在竞争中成功还是失败,每个人都必须承受压力。工作场所的任务繁重怎么办?有一类人不假思索就答应领导任务。结果,他们可以等到任……继续阅读 »

    港湾心理 1年前 (2021-03-24) 375浏览 0评论0个赞