压力太大，这是我们职场上抱怨最多的一句话。现代职场就像一个巨大的高压锅，每个职场人都能感受到被蒸被煮的感觉。那么，职场压力的来源是什么呢？我们可以分析以下五个方面:1，新人的影响随着社会的快速发展和新人的涌入，专业人士的职业压力越……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-03-22) 599浏览 0评论2个赞
在当代社会的发展中，许多女性在职业生涯开始时，在各种制造行业取得了突出的成就。虽然她们是职业女性，有些甚至做了很久的母亲，但她们仍然在工作中做出了一些贡献。1.妇女在工作场所的现状和工作压力职场女性在维持使用价值时遇到了双重障碍:自身的限制、家庭……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-03-13) 414浏览 0评论0个赞
俗话说，熟能生巧。没有人生来就是为了做好工作的，搭讪也是如此。没有人一开始就是搭讪高手，恋爱高手。所谓大师，都是通过自己不断的实践总结经验教训，一步步成长起来的。所以要想好好搭讪，就要进行有效的练习，克服搭讪的恐惧和焦虑，提高搭讪的技巧。第一:进行有效的实践。1.常规目标克服对某一行为的焦虑的最好办法就是一直做这样的事情，直到精通为止。比如你不会唱歌的时候，……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-03-12) 477浏览 0评论1个赞
那么，如何才能有效地管理自己的负面情绪呢？理性情绪疗法1.每个人都应该在自己的学习、生活、工作环境中受到一个重要的发展人的喜爱和赞扬；2.每个人都必须有能力，在各个领域都有成就。这些人才是有价值的；3.有的人坏，刻薄，恶毒；他们的罪应该受到严厉的谴责和惩罚；4.如果一个企业发生的事情是我们学生不喜欢也不期待的，那么就是可怕的……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-03-06) 628浏览 0评论2个赞
学校和工作场所通常被称为开会的地方，因为他们可以在开会前互相了解。事实上，对与同学和同事交往的人的采访表明，他们比自己想象的更喜欢这种关系。对此，日本网络杂志总结了校园恋情和职场恋情的四大“特权”。职场恋爱一定要看！办公室恋情的四大“特权”。职场恋爱一定要看！办公室恋情的四大特权1。当他们在一起时，你可以看到他和两个不同的……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-03-03) 490浏览 0评论0个赞
现代职场就像一个巨大的高压锅。职场中的每个人都会感受到工作压力的存在。姐姐给我们展示了如何应对职场压力，掌握职场生存法则。1、工作场所压力管理方法工作场所的压力归因于工作压力。工作压力是由工作本身、人际交往、环境因素等多种因素造成的。虽然有人说人没有工作压力，适度的工作压力可以让人变得富有和勤奋，但是过度的工作压力或者长时间的过度紧张都会导致抑郁、焦虑、易怒……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-03-02) 568浏览 0评论0个赞
如何摆脱“软柿子”的角色？1.如果遇到有人欺负你，回去，但要分清情况敢作敢为不是坏事，但该隐藏的就要隐藏，谁也不要捅。当你的领导对你的工作非常不满，抛出一份文件就对你大吼大叫的时候，你要知道他的怒火是针对你的工作，而不是针对你。如果你现在回去，你的矛盾就会升级。不要把工作矛盾带入个人矛盾，只有傻子才会这么做。你可以把你的愤怒发泄在天空、大地和花草上。但是当你……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-28) 693浏览 0评论0个赞
职场中的人有三种不同的模式:好斗、顺从、超脱。他们在处理职场人际关系上有不同的风格。不同类型的人应该如何处理职场人际关系，减少人际关系带来的心理压力？攻击人往往会把人推开，通过攻击来结束关系。他们的导师一般都很严格，父母希望他们长大成为重要的人，做不好会受到责备。长大后就变成了小心翼翼，叛逆的人，经常和别人关系不好。这种人，父母严……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-26) 1063浏览 0评论0个赞
如果生活中心理压力很大，你可能会觉得自己越来越与众不同，就像一个疲惫的身体。当你想到“我会在这样的压力下死去”的时候，你可能并没有试图减轻痛苦，只是得过且过。这样做只会拖延和恶化手头的问题，如果不加以约束，只会对你的健康产生长期的负面影响。如果你……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-25) 465浏览 0评论1个赞
衣食住行压力无形。找到合适的解压方法了吗？在职场，每个人都有压力。今天她和网上编辑分享职场测试，一起测试看看哪个职场减压方法适合你。I，职场测试:测试你最适合的减压方法/s2/]有一天中午，你收到了一份没有总结的礼物。想问一下在这种情况下下面哪个答案更接近你的……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-24) 450浏览 0评论1个赞
