想自己创业，就要承受市场竞争的压力。由于这是市场竞争的社会发展，无论你在市场竞争中成功与否，每个人都必须承受压力。在日常生活中，没有人能摆脱这种精神状态，承受压力。对于想成就大事的人来说，因为总体目标，工作压力会更大。但是，要想取得巨大的成功，就必须努力学习承受压力，以工作压力作为推动人生前进的动力。在满意的情况下，很多东西都是无用的，但是被悲伤打败污染后会变得更极端，更理想化。
1。精神状态压力测试
对以下问题回答“是”或“否”。
1.你感到不安是因为发生了意想不到的事情。
2.你觉得日常生活中的关键事情你都控制不了。
3.你在工作中经常感到焦虑和压力。
4.在日常生活中，你经常无法成功处理威胁性纠纷。
5.你觉得自己无法成功应对日常生活中的关键变化。
6.你没有把握好自己的问题的信心。
7.你认为事情没有按照你的意图发展。
8.你发现你不能应付所有你必须做的事情。
11.你会心疼，因为一切都不是你能控制的。
13.你不能控制你度过闲暇时间的方式。
14.你以为你摆脱不了积累下来的困难吗？
15.学生为自己的生日买单是必然的。你通常不想在这种地方逃避付款。
16.如果只是买日常用的鞋，可以投诉刺激和疼痛。
17.你为了一件小事和你最好的朋友生气，大家都不肯互相让步。所以，你可以生气，想忘记，但换句话说，你忘不了。
18.当你的父母因为你的学习和训练而责备你，你感到压力很大的时候，你不会和他们争论，你也不会感到沮丧。
19.你的一个好朋友因为某些原因换了学校。你很难过，不愿意接受现实。
2。评分标准:“是”为1，“否”为0。每道题的分数汇总。总体结果的统计分析。
0-6:在日常生活中你可以处理很多事情，但有时候也会遇到一些麻烦。这很正常。
7-14分:给你轻微的精神压力。虽然经常会觉得额外的痛苦，但基本上可以解决日常生活中的问题。你要学会调整自己的情绪，保持愉快的心情。
14-20:你承受了巨大的精神压力。日常生活中很多问题你解决不了，让你焦虑不安，危及学习、训练、衣食住行、身体健康。你应该尽快改变这种情况，学会承受压力，否则你将无法正常做好每一件事。
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