饮食来改变老年抑郁症治疗率-心里图

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饮食改变老年抑郁症的治疗率！在日常生活中，适合老年人的食物种类有:

饮食来改变老年抑郁症治疗率首先，黄色食物

老年抑郁症患者可以多吃黄色食物，对老年抑郁症患者的康复有很好的效果。常见的黄色食物，如玉米、香蕉等，也是很好的垃圾清洁剂，因为玉米、香蕉具有增强消化系统和肝脏的功能，还可以清除血液中的毒素。而且黄色食物能使人集中精神，所以对老年抑郁症的治疗有很好的效果。

二、橙色食物:

专家指出，老年抑郁症患者可以多吃橙色食物，因为橙色食物对抑郁症的治疗非常有帮助，老年抑郁症患者可以吃。最常见的橙色食品，如胡萝卜素，是一种强大的抗氧化剂，可以减少空气污染对人体的危害，具有抗衰老作用。而且橙色食物可以刺激精神，对抑郁症的治疗有很大帮助。

第三，红色食品

临床研究表明，调整老年抑郁症的饮食对治疗抑郁症有很好的效果，其中红色食物属于其中一种。红色果蔬中，富含天然铁的食物，如我们常吃的樱桃、大枣等，是贫血患者的天然药物，也适合经期失血后的女性滋补。同时，这些食物有助于缓解疲劳，祛寒，使人精神焕发，增强自信心和意志力，使人充满力量。

饮食可以改变老年抑郁症的治疗率。看来良好的饮食有助于老年抑郁症的治疗。对于老年抑郁症的饮食，患者家属和朋友都要注意。合理有效的饮食对老年抑郁症的治疗有很大帮助。多吃黄橙红的食物，祝抑郁症朋友早日康复。

(实习编辑:黄)