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什么是心理咨询，正确认识心理咨询?港湾心理为您解答。心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
什么样的人需要心理咨询？
首先，我们要分清楚两个概念，一个是心理健康，一个是心理正常。心理不正常是指患有精神分裂症、神经症以及人格障碍的情况，通常心理不正常的情况需要辅助药物进行治疗。而心理咨询是只针对心理正常的人的。
如果你感到困扰，无法自行排解的话，那么你最好去找朋友倾诉或者联系一位心理咨询师。
心理医生都要进行怎样的心理治疗？
具体来说有：
1、心理危机干预：一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失，亲人的意外死亡，人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。
2、生活问题咨询：包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。
3、身心疾病咨询：许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。
4、精神障碍咨询：如患神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。
5、其他心理卫生问题咨询：如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。
以上就是港湾心理对心理咨询做的介绍，希望可以帮到您，如果您还有其他问题，可以咨询。
