抑郁症和癌症,哪一个更痛苦更可怕?

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    原标题:抑郁症和癌症,哪一个更痛苦更可怕?

    抑郁症和癌症,哪一个更痛苦更可怕?

    首先我们需要知道的是,提出这个问题的人,本身就一定是个抑郁症患者。(没错这个问题就是我提出来的)

    其次,癌症和抑郁症各有各的痛苦,但最有权利回答这个问题的,是既有癌症又有抑郁症的人。

    癌症的痛苦,主要来自于身体,越到后来越疼痛,也许一天连打几支吗啡都无法止痛,还有就是无法进食,吃什么吐什么。

    抑郁症的痛苦,主要来自于精神,像是万物失去阳光,生而无趣,四顾茫然,吃什么都一样,吃不吃都一样;做什么都一样,做不做都一样。明明身边人不理解,还要装出我很快乐的模样。

    简单来说,癌症是想活活不了,抑郁症是想死死不了。

    通常情况下,如果两种病都有,一般都是先患了癌症,之后因为心理压力太大,而又患上抑郁症,从这个角度来说,癌症似乎更加可怕,它会导致身体和精神双双垮掉。

    在外人看来,也似乎是癌症更加痛苦,很多人会觉得癌症值得同情,因为时日无多;而抑郁症看上去就是矫情,人生那么长,为什么就不能好好过。

    现实中我没有遇到过同时患有两种疾病的人,我在网上搜了一下,既有癌症又有抑郁症的人是这样回答的:

    @匿名用户:我两种病都有。癌症治疗已经告一段落,暂对生命无影响。现在抑郁症发作中,无比担心会不会导致癌症复发。两种都很令人绝望,就我个来说,抑郁更加痛苦些。希望自己好起来。

    @SuSan:看到过一个报道,一个人同时患上了癌症和抑郁症,采访时她也提到了这个问题,她说抑郁症更可怕一些,癌症是身体上痛苦,但有的人还会心怀希望,也还能感受到快乐。但抑郁症不同,严重的生不如死,眼里能看到的都是绝望。

    @匿名用户:我是一名癌症患者,我感觉抑郁症要更痛苦一些,我是这样理解的:一种是身体的疼痛导致精神的疼痛,当通过药物让身体疼痛缓解时,人的精神也就自然得到了舒缓,而精神方面的疾病,感觉更加可怕。

    一位医生这样回答:一般癌症患者都会有抑郁症,两个都是十分吓人的,但是癌症通过手术还是可以控制的,抑郁症相比是更可怕的。

    当然,这里的抑郁症,指的是重度抑郁症。

    看到这里,可能你会说:小旗,你说来说去,不就是认为抑郁症比癌症还要可怕还要痛苦吗?

    也可能会有人说:如果把抑郁症患者的抑郁症换成癌症,可能他们就不会这么认为,他们就会知道活着多好,多么期待能够继续活下去了。

    好的,那我们来看一下,抑郁症患者是如何看待这两个疾病的。

    我在心境极度恶劣,觉得活着万分茫然又不得不继续活下去时,总是会反复思考一个问题:也许我得了癌症,就会有正大光明死去的理由了吧?

    不止是我一个人这样想过。

    @Bitter:重度抑郁症。我做梦都想得癌症,一两个月就可以死的那一种,可我偏偏得的是重度抑郁+重度焦虑症,比癌症还恼火,过也过不好,死又需要时间处理事情,还要自己动手。

    @愿有来生KJ:重度抑郁症。我现在很希望自己得癌症,这样就不算自杀了。

    @匿名用户:目前还没得癌症,但是内心很想得癌症死去。癌症再痛苦,几个月就解脱了,可是抑郁可能会折磨我十几年甚至几十年。之所以还苟延残喘,只是因为我是独生子女,自杀可能太自私了。

    但我要说的是,即便这样,我还是认为:活着比什么都重要。

    可能你会问我:那么小旗,你写这篇文章的目的是什么呢?只是为了比较这两者哪一个更痛苦吗?

    如果你是一个身心健康的人,你可以这么认为,但我更希望你看到背后更深一层的意义,那就是与癌症和重度抑郁症相比,你没有理由不好好生活,更不值得被生活中乱七八糟的琐事缠住心神,无论是感情上的问题,还是任何其他问题,都不值得。因为你身心健康,你的生活就会充满无限希望,你的幸运,会让你过上自己想要的、无愧于为人一世的生活。

    如果你患有癌症或者抑郁症,你就不应该这样认为,而是应该从另一个角度来看待这个问题,那就是:

    我得了癌症,但是我想活,这个时候,你的意志力与心态,也许比医疗还要重要;

    我得了抑郁症,觉得生活了无生趣,但其实背后却是你原始的生命力在支撑你一直努力活下去,你与生俱来的生命力,其实并不想输掉这场战斗。

    身患抑郁症的人,如果不自救,没有任何一个人能解救得了你。

    之所以会写这篇文章,是因为一位读者对我说:

    小旗姐,你好。你的快意人生,真让人羡慕。我也是抑郁症患者,但是我却没有那么棒,能够用写作改变人生。我现在还陷在情绪里,走不出昨日的泥潭。

    我问她:你吃没吃药?

    她说:不吃。之前吃过,手颤,心悸,就不再吃了。我自己调节了一阵子,好点了。然后意外怀了二胎,三个月后流产,就又复发了。

    我没有再回复她。

    这是一位老读者,因此她在我的微信里。既然是一位老读者,她应该知道我一直以来的主张:

    首先是任何人都无法为自己确诊是否患上了抑郁症,需要到医院精神科(注意是精神科,不是心理科)检查,由专业人士做出诊断结果;

    其次是如果是确诊患上了抑郁症,需遵医嘱,比如重度抑郁症,则必须服药,必须服药,必须服药;

    再次,服药一段时间后,待情绪平稳,可寻找与自己匹配度高的心理咨询师进入心理治疗,也就是说,服药是主要治疗方法,心理咨询只是辅助治疗方法,如果是不需要服药的轻度抑郁症,可以心理咨询为主;

    第四,无论服药还是心理咨询,都是长程的,无法做到药到病除,或者是通过一两次聊天就能完成心理治疗;

    最后,服药的抑郁症患者不能自行停药,不能自行停药,不能自行停药,停药后复发第一次,则需终生服药。

    这些内容,我在我的文章里说过很多次,但是这位读者以服药后手颤,心悸为由擅自停药,导致情绪不稳定,甚至一直陷在情绪的泥潭里无法自拔,我不知道如何才能帮助她,难道得在她身边亲自强迫她吃药?

    总是有人说,药吃多了不好,有副作用。如果吃药是为了活下去呢?像癌症患者需要吃药和化疗那样,你会放弃吗?

    另外,科学技术发展到今天,治疗抑郁症的药物已经做到副作用最小,更何况它主要是补充我们身体里缺少的主导快乐的元素,只要定时定量服用,副作用完全可以忽略不计,你吃钙片吃多了还会导致便秘、心脏病、肾结石呢,我们只要按时按量服药就可以最大程度地保证生活质量,可是连这个你都会随性放弃,自己把治疗的主要道路堵死了,谁还能帮到你呢?

    任何药都有副作用,那是因为我们身体之前没有接触过它,进而对它进行排斥,一旦服用一段时间后,身体自然会接受它,与它和平共处。

    我2015年9月开始服药,我的医生叮嘱我,你可以等到3号再开始服药。

    还记得吗?2015年9月3日是抗战胜利70周年,全国放假一天,连上周末4号5号就相当于放了三天假。

    医生为什么会这样建议呢,就是因为刚开始服用药物会产生副作用,主要就是头晕、嗜睡,但只要身体习惯了,副作用就会消失。同时医生还建议我,刚吃药那几天,不要开车。

    服药后我在床上睡了整整两天,之后一天好过一天,直到现在,早就没有副作用了。

    我很听话,非常听专业人士的话,因为对我自己来说,我是唯一的,但是对于他们来说,他们见过太多案例,处理这样的事情非常游刃有余,为什么不相信他们呢?为什么非要自作主张呢?

    直到现在,只要医生没有让我减药、停药,我就会一直服用。吃一辈子药又能怎么样呢?大不了就像近视一样戴一辈子眼镜好了——戴眼镜也会有副作用,可也不能当睁眼瞎不是?与能更加清楚地看到与体会这个美好的世界,戴一辈子眼镜又有什么大不了呢?

    更何况我们服药,是为了拥有更高质量的生活,只要能像正常人一样活着,吃一辈子的药,总好过长期生不如死,始终陷在情绪的泥潭里无法解脱吧?

    癌症是求生但很难生,抑郁症是求死但又死不了。

    你的“死不了”的原因,就是来自你本能的生命力在支撑着你,你之所以看不见它,是因为你没有选择一条正确的路。待你开始向专业人士求助,开始定时定量服药,开始通过心理咨询走进自己的内心,认识真实无比的自己,你就会万分感谢你那从来没有放弃过的生命力。

    当你真正与它融合在一起,就会体会到人间最纯净的美与感动,就会学会拒绝,一心只为自己的快意人生而活。

    众生皆苦,而你需要自己亲自迈出化苦为甜的第一步。

    其实很多人的“抑郁症”,都是抑郁情绪,所以每个人都应该好好关爱自己的情绪,不与它们对抗,不躲避它们,甚至不去隐藏它们,只要你去好好体会它们,可以用我在《被催眠之后》 (点击标题即可阅读)这篇文章中提到的催眠方法,也许就会见效。

    如果你是轻度抑郁症,则需要注意,可以休息,可以外出长途旅游,一般来说,轻度抑郁症可以自我调节,中度和重度,则基本需要服药,越自我调节越糟糕,也许一时半会儿你还看不到这个“糟糕”,但当情绪再次陷于低谷时,你会感觉更加痛苦。

    我们总是说“自救”,自救不是指你只靠自己的力量,你没那么强大。所谓自救,是主动寻找方法与道路,并且坚定地执行。你得亲自迈出这第一步。这也是与自己和解的第一步。

    为什么在很多人眼里我就是“优秀”的,是“成功”的,是“快意人生”的,就是因为我一直走在这条自救的路上,从不犹疑,因为我想活得更好,更美妙。

    早安,愿你身心健康,这是我最虔诚的祝福。

    姑小

    苏旗

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