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随着现实生活压力的增大，很多人因为过大的精神心理压力导致失眠，多梦，神经紧张等问题，这其中抑郁症也成为了一个十分常见的问题，那么我们如何知道自己是否出现了抑郁症呢？抑郁症都有哪些前期的提示信号呢?接下来我们一起来看一看。
1、抑郁情绪时常伴随：
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
2、食欲下降：
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
3、胸闷，心慌：
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
4、凡事提不起劲（包括自己喜欢的事情）：
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。
5、睡眠异常：
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
6、坐立不安、焦躁：
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是轻度的压力，也使人难以应付。
7、时常出现负罪感、无用感和缺乏安全感：
抑郁症患者可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
8、思维异常，精力难集中：
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
9、时常感觉身体不适疲惫：
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
10、自杀念头：
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
