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好多读者说找不到我们公众号了
大家星标一下，下回就能正常看到推送了哟~
10亿人正遭受精神疾病摧残
每40秒就有1人死于自杀
凌晨4点，重庆某医院泌尿外科刘医生，接到急诊科的电话。
刘医生意识到，这绝对不是寻常的急诊，他挂了电话后直奔医院。
一进急诊室，只见病床上的男子表情冷静，可下半身却血肉模糊，缠着的大块纱布已经被血浸透。
男子26岁，自高中起就患有抑郁症，长期口服抗精神病类药物，本来病情控制得不错。
但，当晚11点半左右，他竟用水果刀把自己整个阴茎和睾丸切掉，扔进了垃圾桶。
父亲发现后，立即把切下的组织装好并冷藏，把儿子送去医院。
经过15个小时的漫长手术，才完成了器官再植。
看到这个新闻，我感到惋惜又心疼。
残忍的举动背后，是饱受折磨的抑郁症患者的绝望和无奈。
自残，对血流不止和疼痛的麻木，抑郁症就像摆脱不掉的心魔，死死控制着他。
近年来，抑郁症逐渐成为社会性问题，抑郁症的高自杀率更是让人闻风丧胆。
8月27日，世界卫生组织公布了一组触目惊心的数据：
全球有近10亿人受到不同程度的精神疾病影响，3.5亿人遭受抑郁困扰，平均每40秒就有一人死于自杀。
当然，不是所有的精神问题都需要治疗，很多轻型的精神障碍，例如失眠，大多脱离压力和应激环境就可自愈。
但，依然有很大部分严重的精神疾病患者，未能得到专业治疗，精神疾病存在巨大的“治疗缺口”。
如果精神问题影响到正常的生活和工作，而抑郁症患者没有及时得到专业治疗，就很容易酿成惨剧。
必须承认，抑郁症是会“杀人”的病。
“精神也会生病”
抑郁症，不只是不开心
在80年代，我国几乎没有抑郁症患者。因为抑郁，被定义成“意志薄弱”。
但被忽略的事实是，人的精神也会生病，抑郁症便是其一。
重度抑郁症患者左灯，在《我在精神病院抗抑郁》书中描述道：
抑郁症是死神的唾液，它能溶解你所有的精力和希望，让你在肮脏、粘稠的泥淖中沦为绝望感的囚徒。
抑郁对人的精神和身体的摧残，远比想象的严重。
知乎上，有太多抑郁患者的故事。
2017年的夏天，18岁的陈默，在广州某中学的教室背着英语作文。
可怎么都背不下来，她开始奔溃、情绪失控。像魔怔了一般，她把身上带着的30多粒精神类药物，全倒进嘴里，“如果结束了，就不用痛苦了。”
这是陈默第二次轻生，自上个月被确诊为抑郁症后，她的精神就完全不受控制。
万幸，陈默最终被抢救了过来。但对她而言，活着并不容易。
头疼、心脏疼、呼吸痛、耳鸣，抑郁症折磨着她的肉体。
哪怕服了医生的药，疼痛依旧没有消失，她想过：“既然吃药也没有明显改善，干脆结束吧。”
18岁，本应该是青春、阳光的花季，但陈默却被抑郁症的黑暗笼罩着。
窒息、绝望、无处可逃，没能背出的英语作文就足以把她压垮。
除了肉体的疼痛外，精神的痛苦同样不可控，那就像在大脑里有一股暗流涌动的硫酸，一点点腐蚀着患者的精神。
很多人错误地认为，抑郁症就是心情不好，想开点就没事了。
但事实并非如此，抑郁症是病，是神经系统、内分泌系统、情绪调节系统全面失控的状态。
这种状态的可怕在于，患者的大脑无法正常思考，失去对压力的承受能力，最严重的是，对生活不可遏制的绝望。
左灯因重度抑郁症，被送到精神病院后，除了胸疼和头疼日复一日的侵袭，她还能清晰地感到，自己逐渐对一切事物丧失兴趣。
发呆、流泪，是她每天的常态，可她自己并不知道为何而哭，没有诱因的绝望。
“每天就像被人持续暴打了一顿”，尽管她每天晚上7点就早早入睡，身体的疲惫却日益严重，哪怕只是从嘴里吐出一个字，都感觉要动用全身的力量。
更可怕的是，她很容易为微不足道的小事情绪崩溃，丧失掉生的念头，抑郁症就像魔鬼，操控着她的意志：
从一颗一颗剥出药片，聚合在掌心，一口吃进嘴里，到最后喉头滚动吞咽下去。这样一气呵成的动作，是有人在“指挥”我，真的。他用半死不活又亢奋的声音蛊惑着我：“吃下去，你就自由了！你就自由了！”像一个魔咒，而我要自由。
有人呼吸困难、全身疼痛，有人躺在床上哭到发不出声音，焦虑、厌世、幻觉和妄想，高自杀率、高自残性、高复发率，这是抑郁患者正在经历的。
持续的痛苦，不可抑制的绝望，地狱般的折磨也不过如此。
正所谓蝼蚁尚且偷生，可抑郁症患者每时每刻都在放弃生的边缘试探。
8月18日，东莞53岁的冯姓男子被诊断为抑郁症，治疗结束后回家，突然割喉轻生，巨大的口子血流不止，经过四个小时漫长的抢救才得以脱险。
7月30日，江苏省46岁的戴某某，订制了一只铁笼，并租车运往兴姜河边，后沉河自杀。遗书和病例，证明戴某某患有抑郁症，曾15次就医。
8月15日，在广西南宁某小区，男子将自己反锁在家，从卫生间窗口爬到高楼外墙，从20多楼纵身一跳。经警方调查，男子生前患有抑郁症。
8月22日，在泸县玉蟾街道，因不满父母逼她学钢琴，15岁抑郁症女孩从25楼跳下，父亲为救女儿被砸身亡。
短短一两个月内，这样的新闻层出不穷，我又痛心又无力。
很多人可能感到不解，觉得是他们太懦弱了，“多大点事啊，动不动轻生”。
没有体会过抑郁症的痛苦，真的无法理解那种绝望有多可怕，这也不是简单一句“调整心态”就能解决的事。
社会的不理解，更是把心理抗压能力为0的抑郁患者，推向更深的深渊。
社会的不理解和漠视
是压死抑郁患者的最后一根稻草
有时候，把抑郁症患者推向绝路的，不只是疾病本身，更是社会的不理解和冷漠。
我们常常会听到这样的声音：
“吃好喝好的，能有啥抑郁的？”
“你就是矫情，没事找事。”
“哪有什么抑郁，我看你吃饱了撑的。”
“开玩笑，你这么乐观怎么会抑郁？”
脆弱、矫情，抑郁症患者的痛苦被当作笑料，甚至还被人用来标榜潮流、文艺。
但，这样的娱乐化和调侃，就像一把把刀子，插向抑郁症患者。
前不久，“网抑云”全网爆火，“抑郁文化”成为时尚。
“网抑云”，是指网易云音乐中存在着大量抑郁情绪的发言，将丧文化和无病呻吟当作文艺，更是被调侃“人均抑郁症”。
“到点了，该抑郁了，兄弟们都给我哭。”
“一开口就是老网抑云了。”
“不抑郁就互删吧，大家都抑郁，就你一个人开心。”
我理解每个人都会产生负面情绪，也需要释放，但那些盲目跟风，打着抑郁的旗号招摇过市，消费抑郁患者的痛苦，这合适吗？
丧不等于抑郁症，那些动不动就给自己挂上抑郁标签，无病呻吟，甚至捏造故事来获得关注和热度的人，真的让人非常不齿。
可能他们对抑郁患者并无恶意，但抑郁症患者本就生活在水深火热中，心理承受能力也很弱，这样的行为无疑是雪上加霜，非常容易伤害到抑郁患者。
你可以丧、矫情，但请不要吸着抑郁症患者的血，通过消费抑郁症来获得利益和流量。
当抑郁症被污名化，当患者被定义为矫情，抑郁症患者最后的活路就被堵死了。
看过一个视频，节目组请来几位志愿者，分别看匿名的微博并分享感受。
“我带上面具，然后再也摘不下来了，这是我初中的磕磕绊绊。”
“爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的希望都没有了。”
志愿者们看完，往往一脸不屑，笑着说：
“哇塞，现在的人好早熟啊。”
“太年轻，一看就是没有经历过生活。”
可当翻到背面，他们的脸色暗了下来：
作家张纯如，于2004年11月9日自杀离世……
@履行的孤独风，2018年12月12日自杀离世……
这视频戳得我泪目，很多时候我们总是下意识嘲笑别人的异样，甚至言语攻击。
但，这些抑郁患者奇怪的举动和言论，可能是他们向世界发出的求救信号。
如果我们能对这些信号做出善意的理解，往往能拯救一条生命。
我看过一个演讲，旧金山金门大桥是全世界自杀事件最多的地点之一，凯文·布里格斯是这里的巡警。
2005年3月，他看到一年轻人站在桥上的人行道上，企图轻生。
凯文没有做什么，只是静静站在旁边，听年轻人讲述自己的故事，整整一个半小时。
最后，年轻人放弃了轻生的念头，凯文问：“是什么让你回来，并且再次给希望和生命一次机会。”
年轻人只说：“因为你听了。”
这不是个案，在凯文的职业生涯中，他一共救下了200多人。
理解和倾听，真的能给绝望的人精神拯救。
所以，当有人跟你表露抑郁或轻生的念头时，请不要嘲笑或漠视，他可能病了。
别觉得不可能，哪怕外表很爱笑的人，精神也可能正被抑郁症啃噬。
理解和陪伴，是我们能给抑郁症群体的最大善意。
如果感觉自己有抑郁倾向，已经影响到正常生活和工作，请一定寻找专业诊断，不要硬撑。
伸出手，会有人在目光所及处，握住你。
