抑郁症治疗当“从心开始”

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    最近随着余爸爸的《千字文》的出版,一直淡出人们视线的哈姆的处境引起了大家的关注。据余的父亲说,不久前,哈姆变得沉默寡言,失眠,情绪不稳定,患有严重的抑郁症。所以大家都很关心抑郁症的治疗。

    抑郁症治疗当“从心开始”抑郁症患者如何康复?专家指出,对于抑郁症患者来说,最重要的是“从心开始”。当人们担心哈姆的时候,边肖提醒每个人抑郁症的治疗非常困难。除了常规治疗外,外界因素对其影响也很大,所以要给哈姆足够的休养空间,不要用过度的照顾来影响他的恢复。

    抑郁症的治疗要“从心”

    其实除了哈姆,还有很多人患有抑郁症。来自全球医院网络的专家建议,“从心开始”鼓励抑郁症患者,让他们回到人群中,这是他们的家人要做的最重要的事情:

    1.抑郁症患者往往有低自尊、悲伤、愤怒、否定、不公平的信念和认知障碍,不理解家人的关心和爱护,对照顾者充满敌意,经常表现出厌倦、排斥和不满。所以在照顾病人的时候,要充分理解和同情他们,鼓励和陪伴他们一起度过难关。

    2.要善良、真诚、支持、理解,耐心帮助患者,让患者意识到自己是被接受的,而不是自己以为的没用、没希望。当病人向你倾诉自己的不快时,要耐心倾听,千万不要催促病人回答问题。有时候,你可以默默陪伴病人,让他们更有安全感。

    3.陪伴和鼓励患者参加户外集体活动。可以提供简单、容易完成、有趣的活动让患者参与,或者先安排患者参加小组活动,逐步培养患者的兴趣爱好,让患者积极参与,获得成功的体验和满足感。对患者的进步和成就要及时表扬和肯定,以获得自信和自尊。

    4.协助患者做家务和个人卫生。因为患者懒惰、被动、缺乏兴趣爱好、自尊心低,往往对自己的健康和生活漠不关心。此时,家属要耐心指导、督促、鼓励、协助患者吃饭、洗澡、剪指甲、理发、刮胡子、换衣服。当然,要根据患者的情况,尽量鼓励患者自己动手,以免助长患者的依赖性,强化患者的无能感。

    5.抑郁症患者经常因焦虑、易怒和情绪不愉快而患有睡眠障碍。家属在安排患者日常生活时,应尽量不让患者白天卧床,鼓励患者多做户外活动。对于入睡困难或醒得早的人,可以根据医生的建议给予帮助睡眠的口服药物。此外,还要为患者创造一个良好舒适的睡眠环境,以促进其睡眠。(负责编辑:凳子)


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