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心理防御机制是指当一个人遇到挫折或矛盾的焦虑和焦虑时，为了修复其内在性格的心理活动中平衡稳定的心理状态，主动或不自觉地摆脱痛苦和苦恼，解除不安的适应能力的倾向。这是一篇以心理防御机制为最通俗表达的文章，分享给大家。
1.抑郁症
你排队提前取钱，最后找到了你。就在你思考姿势的时候，一个年轻女孩光芒四射，先到了那里。网站原地踏步，视而不见——这是“郁闷”。
抑郁是各种心理状态下自我防御机制最基本的方式。这个体系是指一个人在不经意间去除和压抑了一些他无法接受或者对他有威胁和痛苦的工作经历和欲望。
两个。保护
女孩出来的时候，你只是想摆个姿势。一个小女孩像箭一样蹲了下来。你一直在外面静静地等待。你内心还有什么感受？这就是“保护”。
保护是从多方面保护一些客观事实的生活境界的概念，而不是从本质上防止自己思想创造的精神不快。
三。理由
小姑娘一出来，你就想摆造型。一位老妇人抓住门走了进来。你要说“年轻人让老年人，应该，应该”——这是“合理”的。
理性是指个体下意识地使用看似有效的表达方式来证明不可接受的感受、个人行为和主观因素，使其能够接受。
四个。否定
老头出来，你就想摆造型。一个孕妇怀孕了，大喊:“不好意思让我进去。”其中一个进去了。你硬着头皮暗暗对自己说:“换了别人，早上就骂——但我没那么没文化。”就是“消极”。
否认是一种相对初始且简单的心理自卫机制。其方法是通过扭曲人在创伤条件下的思想、感情和感受来避免心理痛苦，或者因为一件不愉快的恶性事件的本质不存在而“否定”它，从而在心理状态上获得暂时的缓解。
V.神入
孕妇怀孕的时候，你正准备摆姿势，一个外国女人喊着要往她手里挤。突然，你冲过去，劈开她的手，狠狠地扇了她一巴掌，然后跳到她的手里，狠狠地打了她一顿，大喊:“你想忘恩负义吗？！猪蹄子早就讨厌这种低劣的行为了！”-那是同情。
共情是指对另一半最初的感觉、冲动或心态。因为各种原因。不能马上向另一半表达，而是转移到更安全、更能接受的另一半，以缓解他们心理状态中的抑郁情绪。
六个。规划
警察接到群众举报，说你在欧洲殴打外宾，于是介入:从外国女人手里把你救出来，带上巡逻车。你必须:“他们在东西方外交关系中只考虑“尊重”，他们只是走过场，欺骗外国人。我觉得他们的心在我的位置。”-这是投影。
投射是指将自己的气质、心态、主观因素或冲动“投射”到他人手中。有句话叫“我看见青山多迷人”。我期待青山绿水。如果我应该的话”，而庄子的经典故事和惠施的《袁林闲话》都是投射的例子。
七。变性
你被带到公安局了。让你惊讶的是，警察会把你当回事！结果你拒绝回答这个难题，一个躺在土里的屁股刚开始发出很大的响声，开始打滚——这就是“倒退”。
退化是指个体在遭受挫折时，主要表现出幼稚的个人行为，对于他们的年龄来说是不必要的。就是这种反成熟的倒退。
八个。提升一
你被公安局罚款带回家，然后闭门思过。两年后，你出版了一本5万字的畅销书《思考长队造成的人生轨迹》——它被“升级”了
晋升就是这样一个具有全局性的心理因素，保持一个人的心理健康是必须的。如果对食物、衣服、住房和交通的本能反应、渴望或不满没有转化为对每个人都至关重要的任务，这个世界上就会产生许多悲剧人物。
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