如果生活中心理压力很大，你可能会觉得自己越来越与众不同，就像一个疲惫的身体。当你想到“我会在这样的压力下死去”的时候，你可能并没有试图减轻痛苦，只是得过且过。这样做只会拖延和恶化手头的问题，如果不加以约束，只会对你的健康产生长期的负面影响。如果你……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-25) 465浏览 0评论1个赞
衣食住行压力无形。找到合适的解压方法了吗？在职场，每个人都有压力。今天她和网上编辑分享职场测试，一起测试看看哪个职场减压方法适合你。I，职场测试:测试你最适合的减压方法/s2/]有一天中午，你收到了一份没有总结的礼物。想问一下在这种情况下下面哪个答案更接近你的……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-24) 450浏览 0评论1个赞
职场上很多人经常被要求汇报工作，有些是工作需要，有些是正式的。每个企业都有自己的管理特点，每个领导者也有自己的管理风格。无论什么形式的工作总结报告，我认为都是有必要的。即使领导没有要求你主动汇报，也不要想太多，对你的工作和晋升都有好处。1.让老板知道你不知……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-22) 357浏览 0评论0个赞
首先社交恐惧症？一点也没那么可怕！为了找到根本原因，我们可以解决。有朋友谈到一种“社交恐惧症”的感觉。不知道怎么跳出来。这些朋友总是很真诚，愿意帮助别人，让朋友接纳自己。但是，很多时候，会有一种“恐惧”。魔鬼试图逃跑，但他忍不住说话了。——1——如果找到了所谓“社交恐惧症”的根源，自然就能找到解决问题的办法。很简单！最大的来源会帮你理清头绪，也许你只是其中的……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-21) 427浏览 0评论0个赞
俗话说:“好奇心害死猫。但其实好奇心有很多好处，比如开阔眼界，更好的了解世界，让生活更幸福。美国《赫芬顿邮报》总结了被科学证明的好奇心的五大好处。1，加强人际关系。宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的最新研究表……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-20) 413浏览 0评论0个赞
1.慢下来:如果你被工作压力压得喘不过气来，最好放松一下，慢下来休息一下。也许你会做得更好。2、合理安排休息时间:自有作息制度，严格执行发展，使生活、学习、工作能有规律地进行。第三，注意培养良好的心态:加强心理修养，养成自己的心理分析习惯..考虑和精神病医生交朋友，往往是为了得到他们的帮助。第四，保证充足的睡眠:不要触犯自然规律，否则会遭到自然规律的报复。第……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-17) 342浏览 0评论0个赞
问题1:不知道怎么用..在下属的帮助下，老板要了解每个员工的兴趣爱好，根据他们的兴趣爱好分配任务，这样会增加他们的工作热情和积极性。否则，他们很容易感到沮丧和失落。问题二:对员工态度不好。调查显示，35%的员工在工作场所被老板欺负，不仅会增加自己的压力，还会影响身体健康，如失眠、焦虑、抑郁等。要求虽然正确，但是不能带着……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-14) 478浏览 15评论1个赞
如何处理职场人际关系？职场是人生的第二战场。要想处理好这个战场上的各种关系，光靠个人形象的差异和工作表现的好坏是远远不够的。那么如何处理职场人际关系呢？内在修养、外在气质、个人沟通能力好都会影响个人职场的发挥。1.请勿随意泄露个……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-13) 439浏览 0评论0个赞
如何巧妙地化解与同事的矛盾？企业上班，办公室就相当于一个小社会。在这一点上，你们的伙伴关系就是竞争。在操作的过程中，难免会发生争吵和冲突，但要明确的是，即使是矛盾也是很正常的事情，无论是工作还是日常交流，都很有可能因为意见不合而产生冲突，两个人再亲密，自然也就和同事那么好。冲突是小事，如果处理不好，可能会变成大问题。恰当的处……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-10) 344浏览 0评论0个赞
如何找到一份好工作，如何与同事相处融洽，如何让老板对你有好感…其实我想在职业生涯中科学的学习职场心理学，可以帮到你很多。1.职场心理学职场心理学是一种社会心理学。它利用人类个人行为的基本理论和社会心理学的科学研究成果，对“职场心理学”进行深入的科学研究，被很多精英政治和专业精英用来解决人际关系，而其他人则更关心他人隐藏的……继续阅读 » 港湾心理 3年前 (2021-02-09) 326浏览 0评论0个赞
