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抑郁症不是个性缺陷，不是“感情”“思想有问题”，也不是人格软弱的表现。抑郁症是一种有生物学原因的疾病。心理学家们做了一个实验，安排两只出生在同一个巢里的强壮的羊生活在同一个条件下，并准备吃草、喝水和活动的场所。区别是，一只小羊在旁边绑着一只狼，另一只小羊看不见那只狼。
生活在狼旁边的小羊从早到晚在狼的威胁下本能地处于惊讶和恐惧中，不思考食物，睡不着觉。这样，一天比一天衰弱，没多久就死于抑郁症。另一只小羊没有恐惧的心理，因为周围没有狼的威胁。所以在草地上吃、跑、跑、活得水润、快活。
抑郁症与城市有关。
在我看来，抑郁症一直是威胁每个人健康的“杀手”。现代社会，尽管抑郁症是一种非常普遍的疾病，但它严重威胁着大众的健康。但是很长一段时间以来，很多抑郁症患者都没有医生和患者本人发现。
我遇到一位年轻的病人，他的主要症状是胃总是不舒服。每当胃不舒服的时候，他就去医院检查。我们给他结账，平均每月做一次胃镜，持续了两年，找不到错误，仍然不舒服。
抑郁症自测表这种患者在综合医院的门诊部可占20%至30%。有些人每天去看医生，就像女同志逛超市一样。检查显示，很多门诊患者患有忧郁症或焦虑症。
世界卫生组织1993年在15个国家进行了调查，结果显示，到综合医院内科就诊的抑郁症患者，医生的平均识别率为55.6%。也就是说，如果患者到综合医院就诊，只有一半以上的患者可以被诊断为抑郁症。在我国，情况更不乐观。即使在医疗水平发达、市民文化质量比较高的上海，这一认识率也只有21%，其中能得到治疗的只有10%。
神经衰弱，你叫抑郁症！为什么抑郁症患者一次诊疗的时候不去精神病院，而要去综合医院？我们分析说，一方面是因为大众对抑郁症的认识不足。另一方面，不可否认中国人的传统观念引起了偏见。在普通人眼里，精神病患者是“疯子”，精神病院是治疗“疯子”的地方。对我们精神病院、心理医生进行的诊断治疗有误解。另外，大部分人对精神疾病产生怀疑，不愿正视自己的心理问题。或者过度强调抑郁症是精神压力或精神刺激的结果，或者单方面认为现实问题已经解决，抑郁症自然消失，不用找医学。(另一方面)。我们东方文化强调理性文化，但对自己的感情和感情不敏感，很少在意自己的感情。心情不好的时候，我们往往不是用自己的心理说话，而是用身体说话，用身体的症状来表达自己的感情。一名大学生考试时紧张焦虑，但出现的情况是腹泻，或者有情况的话忍不住小便，着急后立即去洗手间解小便。抑郁症是情绪障碍，很多人容易把抑郁症错当成抑郁症。这就是患者很少接受诊疗的重要原因。抑郁和抑郁相似，但有明显的差异。
不像抑郁症那么忧郁，也不会持续两周以上。心情不好的人一天到晚心情不坏，总有心情变好的时候。抑郁症不是那样的。他什么都做不了。
抑郁症患者可以无缘无故地伤心流泪。就像小说《红楼梦》中的林黛玉一样，感觉人生没有希望，完全没有办法让自己好起来。他们也知道，从长远来看，这样做不是办法，想提振自己，但不能采取任何措施。这和沮丧的心情很不一样。(另一方面)。
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