抑郁症的人常说5个“口头禅”,如果你身边就有,请多帮助他

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    很多人在前期时根本就没发现自己有抑郁症的倾向,但是这种倾向却能够通过言语行为表达出来。

    患有抑郁症的人因为缺少多巴胺类物质,导致他们无法感受到快乐,即使本应该很开心的事情,且其本人也知道自己应该开心。

    但却因为缺少多巴胺无法产生神经兴奋,导致做什么都没意思,严重的患者会觉得自己就像坐牢一样,并且是根本走不出来的那种!

    出现抑郁症的人会极度的不相信自己,对自己没有信心,当有错误的时候会把错误全都揽到自己的身上,虽然很多事并不是自己的错误,但是缺乏自信心理,往往认为自己是错误的根源,这对自己的自身健康是非常不利的,对于学习压力比较大的青少年来说,经常不自信,什么事情都怪罪在自己身上,影响了人际交往能力和学习能力。

    在现实的面前,每个人的压力都很大,不论是房、车、孩子,还是说工作的起伏,对于一些人来说,可能会生出一种自己跟不上时代的脚步,觉得自己身心疲惫的情况。

    时间一久就会使内心陷入焦虑,特别是遇到极其困难的事情时,且自身能力无法解决这件事情时,就开始抱怨自己没有本事,长时间下去就会导致抑郁症的出现。

    如果一个人经常压抑自己的情绪,一直处于负面情绪中,无论做什么事情都觉得自己没用,负面的情绪传播给他人,面对任何事情都感觉到没有意思,经常心烦气躁,而且在和别人交谈的时候,总是用烦死了这句话来进行掩盖,其实这样的人就应该引起人们的注意,这是抑郁症的早期现象。

    因为种种原因导致内心的苦闷无处发泄,且随着抑郁症到了一定的程度后,有些患者就会萌生自杀的想法,且处于有计划实施或想市是却没勇气。

    另外对于患有抑郁症的人,不要对其说坚强起来的话,没用,不妨直截了当,告诉她你只是生病了,跟感冒差不多而已,会慢慢好起来,我会陪在你身边,这样反而能使患者充满信心。

    以上5个口头禅,如果长时间出现在一个人身上就要注意了,如果只是几个月或几年出现一两回,那可能只是他当时有点抑郁情况吐槽而已。


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