人际关系中的冲突,你会解决吗?

    人际关系 港湾心理 221次浏览 0个评论

    由于人与人之间的矛盾是不可避免的,当矛盾出现时,是应该冷眼相待,还是应该马上和别人争论?

    人际关系中的冲突,你会解决吗?做好“冷处理”的准备,首先要在感情上加柴生火;准备好“热处理”的人,要感情用水,灭火。总之,不要随波逐流。

    如果让情绪成为自己的主人,那么也许小事也会变成大事。生活中的很多冲突都是因为鸡毛蒜皮的小事引起的。如果双方不能互相理解,就会被情绪所驱使,无疑会让裂痕越来越深。

    比如人们日常生活中很常见的一个场景:A不小心踩到了B的新鞋。原来A真心道歉,BB擦鞋就能解决问题,B却被愤怒控制,不紧抓着A不放,要求赔偿。a见他已经道歉了,B还是那么不屈不挠,于是也生气了。然后你说了一句话,两个人扭打在一起,最后是谁?

    冲突往往会带来一系列不好的情绪。不管你和人际交往有没有冲突,不管是谁的错,都会给你带来一定程度的情感打击。很多人根本不奋斗,陷入矛盾,很容易陷入恶性循环。

    如果是你的错,勇敢道歉,这样你就不会被自己的情绪所谴责;如果是你的错,不要总是用伴侣的错来惩罚自己。

    导致矛盾冲突的原因很多,有时候不仅仅是你的错或者他的错,还有一些事件、时间、社会因素等等。这个时候要找到冲突的主要原因,然后解决。

    矛盾并不总是坏事。很多时候矛盾处理的很好,但也会带来一些意想不到的收获。例如,你和你的同事在工作上有差异。如果你给出你的理由,他说,你们都对对方有感觉,所以是互利的。

    那时候的你是不是要摆出一副和对方打架的样子?当然不是。这样做,除了激化矛盾,解决问题,没有任何作用。

    可以采取双赢模式:如果你们的计划不能一起使用,一时无法决定谁的计划更好,可以通过协商选择一套计划作为备份。

    简而言之,解决问题的方法比解决问题的方法多。当冲突发生时,我们必须首先找到解决办法。避免或敌对冲突永远不会像调整或解决冲突那样有效。


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