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抑郁症低龄化：少年的烦恼并非只是“矫情”专栏如今的生活条件虽然更好了，但青少年遇挫的概率也大大增加，需要各方更多关注。10月10日是精神卫生日。据世界卫生组织统计，全球预计现有3.5亿人患有抑郁症。近日，新京报刊发专题报道，走进深受抑郁症困扰的患者及其家庭，向心理学专家问计。报道再度引发了公众对抑郁……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 381浏览 0评论0个赞
我曾经是一个抑郁症患者，现在走出来了。我是吉林大学文学院大三的学生，我叫韩卓之。从得抑郁到走出抑郁的过程，走了很多歪路，试错过很多办法，做过很多错误的努力。迷茫艰难彷徨过，真的是只有和我一样走过的人才能明白。我走出来了，我很想和各位分享经验，本文是我走出抑郁的心得、经验和国内外经典材料推荐。我得抑郁症3年。现在告别了抑郁症了。吉林大学我的学……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 372浏览 0评论0个赞
1.抑郁症的定义抑郁是一种普遍的情绪体验，我们有时会毫无理由地情绪低落，但并不是所有的抑郁情绪都是抑郁症，只有在这种心境状态非常严重、持续两周或更久、影响到了我们在家庭及工作中的正常功能时，才被认为是抑郁症。临……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 340浏览 0评论0个赞
每一个离开我们的人，都会化成天上的星星，继续闪耀着。2019，注定是不平凡的一年，无数名人离开了这个世界，或是癌症，或是猝死，或是抑郁症。而在名人的光环之下，还有更多无声的告别，他们是平凡的普通人。“沐浴”在星光下的我们，依然每天忙碌，为了前程，为了家庭，为了心中的向往………继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 401浏览 0评论0个赞
在如今这样一个快节奏、高压力的社会环境中，人们出现各种各样心理健康问题显然已经成为一个大概率事件，焦虑和抑郁就是其中最常见的两种不良心理状态；而跑步作为对抗心理健康问题最有效的武器，正是缓解和消除焦虑抑郁状态的良方。发表于2018年《柳叶刀》精神病学分刊的……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 364浏览 0评论0个赞
文：夏滨|壹心理专栏作者、心理FM主播作为职业心理咨询师，同时也是心理类文章专栏作者，我时常会被问到诸如以下的问题：心理咨询到底是什么？心理咨询和情感问答是不是一样啊？心理咨询就是一问一答，所以我问问题你解答就可以吧？心理咨询是怎么才发生效果的？心理咨询是个什么过程，其实要说清楚并不是太容易，不同的流派（……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 332浏览 0评论0个赞
【文/科工力量专栏作者柳叶刀】8月24日，一则中国科学院心理研究所（以下：中科院心理所）的“严正声明”在网上传开，该声明指出，个别微信公众号利用CCTV2的“心理咨询行业乱象调查”报道，编造标题为“中科院心理所基础培训合格证书虚假宣传”的文章，在网络上博取眼球，无视事实，对中科……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 477浏览 0评论0个赞
很多人都知道抑郁症在发生的时候真的是非常危险的，那么这种疾病在发生以后肯定很多人都会出现一些各种各样的一些心理方面的变化的，那么它的危害真的是非常大的，不像癌症一样的折磨你，而且肯定会用精神来摧残，你……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 375浏览 0评论0个赞
很多人对心理咨询都是不甚了解，既想靠近又觉得有所怀疑。咨询真的有用么？大概要多久？我都已经在服用精神类药物了，还需要咨询么？…上海德济医院神经心理科经验丰富的专职心理咨询师邓雪滨老师针对这些疑问进行了贴心地解答，相信可以让你对心理咨询的认识了解更多一点点。1、什么是心理咨询？心理咨询是以谈话为主要形式的沟通过程，提供一种支持的氛围让你和你的咨询师……继续阅读 » 港湾心理 5年前 (2020-11-17) 347浏览 0评论0个赞
